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24.08.28
※雑穀米健康便り更新いたしました。昔は食べないで痩せる方法が多かったですが今は、栄養が行き届くようにしっかり食べて体調を整えることが重要。···
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ハンバーグとパッタイで1人晩酌➕姪っ子さん
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